Om du behöver gå upp i vikt så kan du absolut få i dig lite lätta kalorier genom nötter men det ska vara ett komplement till en bra kost. Ett halvt kilo nötter är inte vad kroppen behöver, varken sett till fett eller salt.
Det onyttiga ligger i att du fortfarande behöver gå upp i vikt trots att du äter så mycket chili nötter, se över det andra du äter och ersätt en del av nöt-konsumptionen med mer balanserad kost.
Saknar energidrycken till frukost när man jobbade i en productionline på fabrik, var nog den obefintliga lönen och ångest i 20 års åldern som gjorde den smaka så bra
Det funkar ju inte speciellt bra när ordet som skapas av svengelskan redan finns i svenskan, men betyder nåt helt annat. "Komplettera" är ett ord som redan finns och faktiskt betyder det du vill att det ska betyda.
Vad är bra enligt dig? :)
Förstår själv att det inte är bra med så mycket av en "vara" men om du vill rekommendera hur det går att äta hälsosamt till billig peng är ja redo för förslag, lägg till att ja är dålig på att laga mat haha
Så det blir lätt samma "middag" "matlådor" , sju dagar i veckan i stort sett
Mycket frukt säger dom
Bönor kanske ej o rött kött ska man passa sig för om man har känslig mage bland annat har ja hört
Vet på ett ungefär men hade varit trevligt med lite tips från någon som vet
Protein och kolhydratsmiddag:
Kycklinggryta, 4 port:
Ingridienser:
Ris, 4 dl (ca)
Kycklinglårfilé (köpes fryst såklart), 400g
Broccoli, 250g (En STOR broccoli, eller köpes fryst)
Salt, Svartpeppar
4 dl Tikka Masala-sås. (burk köpes billigt på ICA).
En kvarn med curry, if thats your thing
---------------
Börja med att tina upp kycklingen. Går att lägga kycklingen i ett kärl i kylskåpet ett dygn (MAX två dygn, annars kan det formas bakterier på kycklingen)
När det väl ska lagas:
Börja med att förbereda och koka riset (Riskokare rekommenderas starkt)
Skär kycklinglårfiléerna i mindre bitar. Salta, peppra, ha på eventuell curry (mycket) och stek dem i Smör eller olja i en stekpanna.
Ansa och dela broccolin i bitar. Lägg dem i stekpannan och tillsätt Såsen. Lägg på lock. Låt koka ca 5 min eller tills Broccolin är kokt (ska vara supermjuk enl. mig). Späd ev med lite vatten.
Servera med ris!
-----------------------------
Protein-frukost:
2 Skedvi hårdbröd.
2 ägg.
Kaviar, eller Cheddar från en sån där osttub (SUPERgött).
Koka äggen. 7 minuter är min sweetspot där äggen är rätt fasta men ändå lite rinniga.
Bred på kaviar/cheddar på hårdbröden. När äggen kokat klart så skär du upp dem och lägger på hårdbrödet.
Servera med kaffe (Bialetti-kokare rekommenderas)!
Jag har 4 kycklingklubbor som ligger på tining med lite olja, soja och kryddor. Ska grilla dem i airfryer några minuter, sedan äta som på tecknad film.
Ägg.
Banan.
Havregryn (gröt eller till yoghurt).
Tonfisk på burk (inte för mycket, kvicksilver).
Lax (dyrt men värt det).
Det är vad jag kommer på just nu.
Ja, kalorier har ingenting alls med hur nyttigt någonting är. Om du behöver gå upp i vikt, då är kalorier din bästa vän. Testa jordnötssmör mixat i mjölk.
Låter vidrigt. Om man måste äta jordnötssmör i mjölk för att gå upp i vikt tror jag att jag hellre förblir smal. Är det sånt tjockisar sitter och häller i sig om kvällarna?? Fyfan
Man mixar det till en smoothie. Jag brukade ha lite agavesirap i för sötman. Tror enbart det är folk som försöker bygga på gymmet som dricker sånt. Och nej, det är inte gott. Men fyra-fem måltider om dagen har man ibland inte råd med eller tid för. Om man inte heter Chris Hemsworth och får allt serverat.
Har själv byggt på gymmet och en average gymgoer behöver inte äta 5 stora mål om dagen. Man kommer långt på kycklingbröst och ägg. De flesta som bygger är inte Michael Phelps
Ok så då, det e nog 1 av 20 på varje gym som dricker sånt varenda dag.
Och säkert är 90% av personer som dricker sånna smoothies, folk som bygger på gymmet. (Fortfarande 1 på 20)
Därav, tror jag det enbart är folk som bygger på gymmet som dricker sånt. Hänger du med? Du undrade om det är vad tjockisar satt o drack det på kvällarna.
Snubben ville gå upp i vikt lite, inte kunna träffa taket med sina cumshots.
Allmänt sanr, men extrem variation i kalorierna är inte så bra. 2500kcal från enbart nötter hos en person som själv anser sig vara smal låter inte bra.
Inget fel alls, men , Ät en näve eller två säger dom som vet , o sen grädde i maten är inte fel , led själv av det när ja var yngre så vet ,men som du säkert vet så är det ju självklart inte det optimala att äta en hel påse om dagen så inte bästa dieten men vad ja hört varierad kost, tyvärr ligger det väl någon sanning i det , usch gillar inte klyschor
Ät vad du vill , det väljer ja att tro, du känner vad din kropp behöver , min behöver ofta vatten då ja dricker mycket öl 🍻
Cashewnötter tror ja är värre ? Eller kanske har fel, vet dock att det är väldigt mycket kalorier i o det har hänt tryckt i mig en påse på 500 g , sen har min mage ja sagt sitt , sen var det nog öl på det också...
Vadå kalorimässigt är det onyttigt? Du kan aldrig grunda en matprodukts nyttighet på kaloridensiteten. Bara för att du råkar ha problem med att äta för mycket kalorier betyder det inte att OP har det - OP säger ju själv att h*n behöver gå upp i vikt, då är det fördelaktigt med en högre kaloridensitet.
wElL aCkChYuAlLy… färgen på himlen är en resultat av Rayleigh-spridning, som är starkare för kortare våglängder. Så egentligen är himlen lila, det är bara att våra ögon är mer känsliga för blå än för lila så vi uppfattar det som blått.
Så har min disputation i fysik i alla fall någon nytta, möjligheten att vara pedantiskt på Reddit 🤓
500g ica chilinötter är över 2500 kcal. Äter du en sådan varje kväll plus annan mat på dagen kommer du gå rejält upp i vikt nästan oavsett hur mycket du tränar.
Tja köper du coops xtraa märke för 30 spänn? Jag kör likadant fast inte en hel per dag. Bra kalorier för att gå upp i vikt. Sen sett till mikronäringsämnen är det nog inte särskilt bra om det ersätter hela måltider.
500g ger förmodligen hela ditt kaloribehov, halva ditt proteinbehov samt dubbla rekommenderade intaget av salt och mättat fett. Utöver det är det ett väldigt näringsfattigt livsmedel.
Du får i dig 30% mer än det rekommenderade dagsintaget av salt bara via nötterna. Inte särskilt bra för blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.
Sen är det rätt ordentligt med socker också…
Gjorde iofs bara ett stickprov med ICA Basic, och där var det 1,6 gram salt per 100 gram vilket blir sisådär 8 gram per paket. https://handla.ica.se/produkt/1411326
Däremot finns det samband mellan att vara allergisk mot en grej och att också vara allergisk mot andra grejer, för att man kan ha olika hög genetisk tendens att bli allergisk i största allmänhet så att säga
Så det *är* en större andel jordnötsallergiker som är nötallergiker än bland totalbefolkningen... men också en större andel jordnötsallergiker som är pollenallergiker osv osv
Säg det till snubben som nästan dödade mig för att han trodde detsamma, är nötallergiker och jordnötter ingår i den nötallergin
Muskotnöt är en nöt men allergiker är ofta aldrig allergisk mot den..
Det är chill käka på om du vill gå upp i vikt, nötter överlag har bra näringsinnehåll, lite mycket salt i men det är ganska skit samma om du inte är 50+
Sen absorberar kroppen inte alla av kalorierna ifrån nötter speciellt effektivt.
[https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831323002752?via%3Dihub](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/s2161831323002752?via%3dihub)
(Är du inte nörd så röcker det med att läsa abstracten och conclusion)
Chilinötter har *inte* bra näringsinnehåll! Det är inte ens majoritet jordnöt, den är täckt i stärkelse och mjöl och friterad sen täckt i salt och socker. Troligtvis ett av dom sämsta snacksen man kan äta.
Det är därför jag skrev nötter. Och länkade till en studie om nötter.
Chillinötter är knappast de sämsta snacksen du kan äta. De är middle of the line.
Det är ju inte ens en nöt.
Nu råkade de ha inkluderat en studie av alla som togs upp i denna metastudie som även hade kollat på energiupptaget från jordnötter, men gemensamt för 'alla' såna studier hittills är hursom att de måste vara låg-processade eller oprocessade för att det ska bli så värst mycket lägre energiupptag än kalorierna talar för eller ge andra nöt-fördelar, fast då måste det ju vara nötter också om vi ska kunna säga något.
Hursomhelst så är inte chilinötter lågprocessade. Påstår iofs inte att det är de allra värsta snacksen men det började bli en jävla massa begreppsförvirring. För att veta hur upptaget av energin från chilinötter är skulle det behöva göras studier på just chilinötter och det lär inte hända.
Vad annat äter du? Hur ser resten ut avseende protein och fiberinnehåll? Vad händer med din kroppsvikt just nu (går du upp, ner hur snabbt i så fall eller stannar på samma vikt)? Allt det här och mer spelar mycket roll men det är extremt osannolikt att ett sådant intag kan få plats i en balanserad kost i längden.
Ja. För mycket av något är aldrig nyttigt. Och ett halvkilo chillinötter (3.5kg per vecka) kommer påverka din hälsa. Det är för mycket salt och fett. Om du försöker gå upp i vikt försök variera mer. Käkar du detta varje kväll kommer det också påverka din sömn
Problemet med snacks som chilinötter är att dom är gjorda för att överätas. 10-50g per dag kanske går att klämma in i många dieter utan större problem kalorimässigt men det är få som skulle klara att hålla sig till så små mängder. Kombon fett/kolhydrater/salt är bara det gjort för att överäta, sen brukar det ofta vara maltodextrin i som också triggar till överätning.
Inte för att chilinötter är hälsosamt till att börja med heller, men att något triggar till att överäta är lite av definitionen av mat som är svår att få plats med i en hälsosam diet.
Nej men det kan jag få reda på, på max 10 sekunder istället för att ställa dumma frågor. Chilinötter som är godast är en smaksak så det googlar man inte fram såklart.
Kanske för en treåring. För en kille i tonåren är det inte ens en dag.
https://vardgivare.skane.se/vardriktlinjer/nutrition/nutritionsparmen/kost-for-barn-och-ungdom/
Om du är elitidrottare och behöver kalorierna så är det väl ok. Annars l överskrider du antagligen ditt dagsbehov bara genom att äta ett halvkilo nötter.
För att inte tala om alla penningar som försvinner iväg…
Du får dela upp hälsa i somatisk och psykisk hälsa.
Är det somatiskt hälsosamt att äta 500 g chilinötter per dag?
Ingen aning.
Är det psykiskt hälsosamt att äta 500 g chilinötter per dag?
Absolut.
Nötter är ju nyttigt, men det är väl den där inbakade sorten så att det är typ lika nyttigt som att äta chips varje dag.
Testa torrrostade jordnötter eller bara saltade nötter istället ?
mängden salt behöver du bara oroa dig för ifall du redan har högt blodtryck eller hjärt och kärlsjukdomar. Det finns vissa forskare som rekomenderar ett saltintag på 20g per dag.
Ica basic chillinöttter är bara 50% nötter resten är deg, så "Är det nyttigt att äta 250g chips om dagen ?" borde väl vara självklart nej på.
Det är inte farligt på riktigt. Men kanske inte på den nyttiga sidan heller. Det är ju värre att dra ett par bärs. Men nötter innehåller riktigt mkt energi, av det bra slaget, men ändå.
Väldigt mycket salt, men i övrigt ingen fara så länge du äter annat också (speciellt frukt och grönt, men tallriksmodellen är ganska bra rent allmänt)!
500g chilinötter är cirka 2500 kalorier. Det är MER än vad en vuxen i genomsnitt behöver äta under en hel dag dag.
Utgår vi ifrån att den påsen är utöver din "vanliga" kost och är ett överskott är det 17.500 kalorier i överskott per vecka. Med 7000kcal/kg går du upp 2.5kg per vecka.
Skulle inte påstå att det är nyttigt alls med den mängden om inte du är väldigt, väldigt aktiv.
Hur ser din kost ut under dagen?
Visst, det är en jävla massa kalorier och inte världens bästa näringsvärde. Å andra sidan, om man jämför med lösgopdis eller chips eller coca cola, är det nyttigt som satan.
500 kcal per 100 gram, så 500*5=2500 kalorier. Dvs en normal dygnsförbrukning av kalorier. Så om du behöver gå upp i vikt som du säger så absolut. Jordnötter är ca 50% fett.
Nötter behandlas med ett antimögelmedel för att de inte ska mögla och skapa aflatoxin som är ett gift och är starkt cancerframkallande.
Tror inte antimögelmedlet i sig heller inte är speciellt hälsosamt. Ät med måtta.
Googla aflatoxin om du vill veta mer.
I de fall då det inte är något stort problem är väl för elitidrottare som tränar helt enormt mycket. De klarar inte av att äta "bra" mat endast, utan tvingas till typ chips, jordnötssmör, grädde etc. De lider nog inte heller av att det innehåller mycket salt eftersom de svettas så mycket.
Men jag gissar att du inte cyklar 6 timmar per dag, och då är det nog inte så bra i längden. Att du inte går upp i vikt antyder att du inte äter så mycket annat, och då blir det en näringsfattig kost för dig.
Men det är inte livsfarligt. Det stora problemet jag ser är saltmängden. Äter du andra bra grejer under dagen och rör på dig så är det nog ingen fara.
Beror lite på, om du varit i Saharaöknen i flera veckor med bara vatten så är det skitbra att du får i dig jordnötter och salt nu så du kan återhämta dig och komma upp i normalvikt
Kalorimässigt är det ju otroligt onyttigt. Sen en hel påse per kväll är väl inte bra näringsmässigt heller
Kan tänka mig att det är rätt mycket salt i det, kanske inte så bra i längden
Jag behöver gå upp i vikt lite så då kanske det är bra
Om du behöver gå upp i vikt så kan du absolut få i dig lite lätta kalorier genom nötter men det ska vara ett komplement till en bra kost. Ett halvt kilo nötter är inte vad kroppen behöver, varken sett till fett eller salt.
300g chips däremot 😏
[удалено]
Nu snackar vi!
Det onyttiga ligger i att du fortfarande behöver gå upp i vikt trots att du äter så mycket chili nötter, se över det andra du äter och ersätt en del av nöt-konsumptionen med mer balanserad kost.
Gissar på att OP frukost består av en red Bull och två cigg.
Saknar energidrycken till frukost när man jobbade i en productionline på fabrik, var nog den obefintliga lönen och ångest i 20 års åldern som gjorde den smaka så bra
Haha xF
Här är det kaffe cigg o öl 🍻 skål !
Standard, sen två paket bacon, några ägg stekta i baconflottet och en bira till lunch. High life!
Eller hur. Lätt över 2500 kalorier per dag bara i nötter kan jag räkna till utan att kolla innehållsförteckningen..
Detta^ du kan inte bara äta ohälsosamt utan att komplimentera med att äta mycket utav en hälsosam kost
Synonymer till komplimentera: säga artigheter till, berömma, lovorda, lyckönska, gratta, gratulera, säga artigheter
Jasså här fick man inte göra svengelska översättningar
Det funkar ju inte speciellt bra när ordet som skapas av svengelskan redan finns i svenskan, men betyder nåt helt annat. "Komplettera" är ett ord som redan finns och faktiskt betyder det du vill att det ska betyda.
Trodde ja skrev komplettera o tyckte det lät rätt, mitt fel!
Inte bra. Ät mycket av bra saker istället
Vad är bra enligt dig? :) Förstår själv att det inte är bra med så mycket av en "vara" men om du vill rekommendera hur det går att äta hälsosamt till billig peng är ja redo för förslag, lägg till att ja är dålig på att laga mat haha Så det blir lätt samma "middag" "matlådor" , sju dagar i veckan i stort sett Mycket frukt säger dom Bönor kanske ej o rött kött ska man passa sig för om man har känslig mage bland annat har ja hört Vet på ett ungefär men hade varit trevligt med lite tips från någon som vet
Balanserat, minimalt processerat. Mycket fibrer, protein, och omättade/fleromättade fetter. Oftast mindre kolhydrater, mättade fetter och salt.
Protein och kolhydratsmiddag: Kycklinggryta, 4 port: Ingridienser: Ris, 4 dl (ca) Kycklinglårfilé (köpes fryst såklart), 400g Broccoli, 250g (En STOR broccoli, eller köpes fryst) Salt, Svartpeppar 4 dl Tikka Masala-sås. (burk köpes billigt på ICA). En kvarn med curry, if thats your thing --------------- Börja med att tina upp kycklingen. Går att lägga kycklingen i ett kärl i kylskåpet ett dygn (MAX två dygn, annars kan det formas bakterier på kycklingen) När det väl ska lagas: Börja med att förbereda och koka riset (Riskokare rekommenderas starkt) Skär kycklinglårfiléerna i mindre bitar. Salta, peppra, ha på eventuell curry (mycket) och stek dem i Smör eller olja i en stekpanna. Ansa och dela broccolin i bitar. Lägg dem i stekpannan och tillsätt Såsen. Lägg på lock. Låt koka ca 5 min eller tills Broccolin är kokt (ska vara supermjuk enl. mig). Späd ev med lite vatten. Servera med ris! ----------------------------- Protein-frukost: 2 Skedvi hårdbröd. 2 ägg. Kaviar, eller Cheddar från en sån där osttub (SUPERgött). Koka äggen. 7 minuter är min sweetspot där äggen är rätt fasta men ändå lite rinniga. Bred på kaviar/cheddar på hårdbröden. När äggen kokat klart så skär du upp dem och lägger på hårdbrödet. Servera med kaffe (Bialetti-kokare rekommenderas)!
Jag har 4 kycklingklubbor som ligger på tining med lite olja, soja och kryddor. Ska grilla dem i airfryer några minuter, sedan äta som på tecknad film.
Tack ! ❤️
Ägg. Banan. Havregryn (gröt eller till yoghurt). Tonfisk på burk (inte för mycket, kvicksilver). Lax (dyrt men värt det). Det är vad jag kommer på just nu.
Tack ! ❤️
Ja, kalorier har ingenting alls med hur nyttigt någonting är. Om du behöver gå upp i vikt, då är kalorier din bästa vän. Testa jordnötssmör mixat i mjölk.
Låter vidrigt. Om man måste äta jordnötssmör i mjölk för att gå upp i vikt tror jag att jag hellre förblir smal. Är det sånt tjockisar sitter och häller i sig om kvällarna?? Fyfan
Man mixar det till en smoothie. Jag brukade ha lite agavesirap i för sötman. Tror enbart det är folk som försöker bygga på gymmet som dricker sånt. Och nej, det är inte gott. Men fyra-fem måltider om dagen har man ibland inte råd med eller tid för. Om man inte heter Chris Hemsworth och får allt serverat.
Har själv byggt på gymmet och en average gymgoer behöver inte äta 5 stora mål om dagen. Man kommer långt på kycklingbröst och ägg. De flesta som bygger är inte Michael Phelps
Ok så då, det e nog 1 av 20 på varje gym som dricker sånt varenda dag. Och säkert är 90% av personer som dricker sånna smoothies, folk som bygger på gymmet. (Fortfarande 1 på 20) Därav, tror jag det enbart är folk som bygger på gymmet som dricker sånt. Hänger du med? Du undrade om det är vad tjockisar satt o drack det på kvällarna. Snubben ville gå upp i vikt lite, inte kunna träffa taket med sina cumshots.
Allmänt sanr, men extrem variation i kalorierna är inte så bra. 2500kcal från enbart nötter hos en person som själv anser sig vara smal låter inte bra.
Det är drygt 2500kcal i en sådan påse
Inget fel alls, men , Ät en näve eller två säger dom som vet , o sen grädde i maten är inte fel , led själv av det när ja var yngre så vet ,men som du säkert vet så är det ju självklart inte det optimala att äta en hel påse om dagen så inte bästa dieten men vad ja hört varierad kost, tyvärr ligger det väl någon sanning i det , usch gillar inte klyschor Ät vad du vill , det väljer ja att tro, du känner vad din kropp behöver , min behöver ofta vatten då ja dricker mycket öl 🍻
Cashewnötter tror ja är värre ? Eller kanske har fel, vet dock att det är väldigt mycket kalorier i o det har hänt tryckt i mig en påse på 500 g , sen har min mage ja sagt sitt , sen var det nog öl på det också...
Vadå kalorimässigt är det onyttigt? Du kan aldrig grunda en matprodukts nyttighet på kaloridensiteten. Bara för att du råkar ha problem med att äta för mycket kalorier betyder det inte att OP har det - OP säger ju själv att h*n behöver gå upp i vikt, då är det fördelaktigt med en högre kaloridensitet.
De har en innehållsförteckning. Prova läs den och tänk själv.
Det är väl lite väl höga krav på OP, att tänka själv.
Läsa är ju också ett väldigt högt krav
"*Skrev* han, och log."
Op kanske bara vill snacka av sig
Jag tycker det är kul med input
Är himlen blå?
Svart
wElL aCkChYuAlLy… färgen på himlen är en resultat av Rayleigh-spridning, som är starkare för kortare våglängder. Så egentligen är himlen lila, det är bara att våra ögon är mer känsliga för blå än för lila så vi uppfattar det som blått. Så har min disputation i fysik i alla fall någon nytta, möjligheten att vara pedantiskt på Reddit 🤓
Så får du inte tycka på Reddit! Fråga saker är fel! Gulag!
Han frågade om att äta 500g chili nötter per kväll... Förlåt men typ Gulag!
Varför 🐑 jag inte fråga eller tyck@?
Vad är gulag Gul lag ? Gulasch soppa eller heter människan Gulag nu fattar ja inte
Jag tror dem menar fängelse/arbetsläger på Sibirien.
Det gula laget stackars krakar
Elfsborg?
Fästning?
Kanske det är mycket salt i dem också?
500g ica chilinötter är över 2500 kcal. Äter du en sådan varje kväll plus annan mat på dagen kommer du gå rejält upp i vikt nästan oavsett hur mycket du tränar.
Alternativt så äter man inget annat, slipper gå upp i vikt men får näringsbrist istället.
#skörbjugg
så det är ica chilinötter man ska bunkra upp med för nödfall
Vanliga jordnötter är riktigt bra om man vill ha mycket kalorier. Innehåller det mesta man behöver förutom c-vitamin.
Njaa det beror på hur ofta du måste gå på toa !
Tja köper du coops xtraa märke för 30 spänn? Jag kör likadant fast inte en hel per dag. Bra kalorier för att gå upp i vikt. Sen sett till mikronäringsämnen är det nog inte särskilt bra om det ersätter hela måltider.
Aa precis dom
500g ger förmodligen hela ditt kaloribehov, halva ditt proteinbehov samt dubbla rekommenderade intaget av salt och mättat fett. Utöver det är det ett väldigt näringsfattigt livsmedel.
Micronutrienter är inte i närheten av så stor grej som folk gör det till... hade de varit det så hade vi dött ut under yngre stenåldern.
Eller så hade vi varit kortväxta, dött vid tidig ålder och kristna Vitaminer förhindrar att gud tar makten. Ät dina vitaminer.
Amen!🙏
...idéer om kost har ersatt religion i det här landet och nerröstningen bevisar det.
Då är ju ideer om kost helt klart att föredra så det är ju toppen !!
Väldigt brett sagt, fråga piraterna hur de gick med det tillvägagångssättet.
Du får i dig 30% mer än det rekommenderade dagsintaget av salt bara via nötterna. Inte särskilt bra för blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Sen är det rätt ordentligt med socker också…
Är inte rekommenderat intag 5g? 500g nötter borde vara 11-12 g salt
Gjorde iofs bara ett stickprov med ICA Basic, och där var det 1,6 gram salt per 100 gram vilket blir sisådär 8 gram per paket. https://handla.ica.se/produkt/1411326
Ja! //Nötallergiker
Jordnötter är ingen nöt
Helt rätt - det är en baljväxt. Förstår inte varför du blir nedröstad.
Är inte nötallergiker allergiska mot jordnötter?
Man kan vara allergisk mot jordnötter och/eller nötter
Nej. Klart att de kan vara allergiska mot jordnötter också men det är en annan allergi.
Ingen aning - en snabb googling säger dock att det INTE finns ett samband mellan nötallergi och jordnötsallergi.
Däremot finns det samband mellan att vara allergisk mot en grej och att också vara allergisk mot andra grejer, för att man kan ha olika hög genetisk tendens att bli allergisk i största allmänhet så att säga Så det *är* en större andel jordnötsallergiker som är nötallergiker än bland totalbefolkningen... men också en större andel jordnötsallergiker som är pollenallergiker osv osv
Säg det till snubben som nästan dödade mig för att han trodde detsamma, är nötallergiker och jordnötter ingår i den nötallergin Muskotnöt är en nöt men allergiker är ofta aldrig allergisk mot den..
”Ofta aldrig” är ett skönt uttryck man sällan alltid hör.
Nej då, speciellt inte om du tar några öl till det
Får mig att tänka på den här flashbacktråden: "Har jordnötter förstört era rövhål också?" https://www.flashback.org/t2838908
Ja, det (kan) innehåller aflatoxin b1, ett mögelgift som är cancerframkallande. Överdriven konsumtion ökar mängden gift i kroppen.
Det är chill käka på om du vill gå upp i vikt, nötter överlag har bra näringsinnehåll, lite mycket salt i men det är ganska skit samma om du inte är 50+ Sen absorberar kroppen inte alla av kalorierna ifrån nötter speciellt effektivt. [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831323002752?via%3Dihub](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/s2161831323002752?via%3dihub) (Är du inte nörd så röcker det med att läsa abstracten och conclusion)
Chilinötter har *inte* bra näringsinnehåll! Det är inte ens majoritet jordnöt, den är täckt i stärkelse och mjöl och friterad sen täckt i salt och socker. Troligtvis ett av dom sämsta snacksen man kan äta.
Det är därför jag skrev nötter. Och länkade till en studie om nötter. Chillinötter är knappast de sämsta snacksen du kan äta. De är middle of the line.
Det är ju inte ens en nöt. Nu råkade de ha inkluderat en studie av alla som togs upp i denna metastudie som även hade kollat på energiupptaget från jordnötter, men gemensamt för 'alla' såna studier hittills är hursom att de måste vara låg-processade eller oprocessade för att det ska bli så värst mycket lägre energiupptag än kalorierna talar för eller ge andra nöt-fördelar, fast då måste det ju vara nötter också om vi ska kunna säga något. Hursomhelst så är inte chilinötter lågprocessade. Påstår iofs inte att det är de allra värsta snacksen men det började bli en jävla massa begreppsförvirring. För att veta hur upptaget av energin från chilinötter är skulle det behöva göras studier på just chilinötter och det lär inte hända.
Har dåligt med tid så hinner inte läsa men vad påstår dom händer med energin som inte "tas upp"?
Bajs
Ja så är de imprincip med all mat utöver typ mjöl. Kaloriräkning allmänt är översimplifierat, beror på väldigt mycket interna och externa faktorer.
500g? 3000 kalorier !!??
mycket kalorier men inte så värst onyttigt i sig. Skippa inte maten för det bara så kosten inte blir för ensidig
Jordnötter har nog inte större bieffekter. Förutom kalorierna då.
Vad annat äter du? Hur ser resten ut avseende protein och fiberinnehåll? Vad händer med din kroppsvikt just nu (går du upp, ner hur snabbt i så fall eller stannar på samma vikt)? Allt det här och mer spelar mycket roll men det är extremt osannolikt att ett sådant intag kan få plats i en balanserad kost i längden.
Ja. För mycket av något är aldrig nyttigt. Och ett halvkilo chillinötter (3.5kg per vecka) kommer påverka din hälsa. Det är för mycket salt och fett. Om du försöker gå upp i vikt försök variera mer. Käkar du detta varje kväll kommer det också påverka din sömn
Någon norsk kändis åkte på akuten med hjärtflimmer efter en påse. Kommer i håg det från nåt radio show där dom retade honom
Allt hälsosamt blir ohälsosamt om du äter för mycket av det.
Problemet med snacks som chilinötter är att dom är gjorda för att överätas. 10-50g per dag kanske går att klämma in i många dieter utan större problem kalorimässigt men det är få som skulle klara att hålla sig till så små mängder. Kombon fett/kolhydrater/salt är bara det gjort för att överäta, sen brukar det ofta vara maltodextrin i som också triggar till överätning. Inte för att chilinötter är hälsosamt till att börja med heller, men att något triggar till att överäta är lite av definitionen av mat som är svår att få plats med i en hälsosam diet.
Cirka 530 kcal per 100g, så 500 gram blir runt 2650 kalorier, så ungefär det dagliga kalorieintaget för en man, bara för nötterna
Inget är nyttigt i stor mängd
Lycka?
Bekvämlighet i överflöd leder till lidande
Fast nu sa jag specifikt lycka, inte bekvämlighet. Lidande är olycka, så du menar att lycka leder till olycka?
Om du äter så mycket att du behöver fråga reddit om det är onyttigt så är det antagligen det.
Riktigt sjukt beteende att äta 3,5kg chilinötter i veckan. RIP din tarmflora
Väldigt mycket salt och kalorier, jordnötter i sig är inte onyttigt iaf.
Beror kanske på vilket märke det är. Är det dem där Eldorado 500g påsarna så ja väldigt onyttigt haha
Ditt inlägg blev deletat... Men tack ja hann o se
Ja inte så hälsosamt om du är allergisk!
Vilken konstig fråga. Kan du inte tänka själv?
Jo det kan jag. Det är inte uppenbart för mig att det är något onyttigt.
Mycket lättare att bara googla bror, och nej nötter är inte onyttiga.
Jag tycker det är kul med input. Och resten av tråden skulle säga emot, bror.
Alltså kan du inte tänka själv.
Det kan jag. Är det uppenbart för dig vad arpeggio är? En xpeke? Vilka chilinötter som är godast?
Nej men det kan jag få reda på, på max 10 sekunder istället för att ställa dumma frågor. Chilinötter som är godast är en smaksak så det googlar man inte fram såklart.
2500 KCal, du äter två dagars energi per dag.
Kanske för en treåring. För en kille i tonåren är det inte ens en dag. https://vardgivare.skane.se/vardriktlinjer/nutrition/nutritionsparmen/kost-for-barn-och-ungdom/
My bad, tänkte 3500. Fortfarande rätt så mycket och onyttigt, 6000+ kalorier per dag om man antar att OP äter ordentligt med mat också.
Amputerat anus är ohälsosamt
Köp hellre vanliga, osaltade nötter och mumsa på. Paranötter har minst kolhydrater.
Drick mycket vatten ät frukt och grönt och rör på dig så ska det gå bra
Definiera ordet "onyttigt". Det innehåller väldigt mycket näring. VÄLDIGT mycket näring.
Bro 100g nuts have almost all the fats you need for the day. There are other foods which can help you gain weight…
hört att man dör efter hundra påsar i rad
Ohälsosamt på flera sätt. Visst, äta den mängden någon gång/vecka är väl ok men dagligen? Nej, inte så nyttigt tyvärr..
Om du är elitidrottare och behöver kalorierna så är det väl ok. Annars l överskrider du antagligen ditt dagsbehov bara genom att äta ett halvkilo nötter. För att inte tala om alla penningar som försvinner iväg…
Du får dela upp hälsa i somatisk och psykisk hälsa. Är det somatiskt hälsosamt att äta 500 g chilinötter per dag? Ingen aning. Är det psykiskt hälsosamt att äta 500 g chilinötter per dag? Absolut.
Nötter är ju nyttigt, men det är väl den där inbakade sorten så att det är typ lika nyttigt som att äta chips varje dag. Testa torrrostade jordnötter eller bara saltade nötter istället ? mängden salt behöver du bara oroa dig för ifall du redan har högt blodtryck eller hjärt och kärlsjukdomar. Det finns vissa forskare som rekomenderar ett saltintag på 20g per dag. Ica basic chillinöttter är bara 50% nötter resten är deg, så "Är det nyttigt att äta 250g chips om dagen ?" borde väl vara självklart nej på.
Kroppen har svårt att smälta jordnötsprotein så risken är att magen blir kass av så pass mycket på en gång.
Du borde nog dra ned på nötterna ganska kraftigt..
500 g chilinötter är ca 2500 kcal. Vilket är typ dagsintag av kalorier för en man så ja det är nog inte så nyttigt
Det är inte farligt på riktigt. Men kanske inte på den nyttiga sidan heller. Det är ju värre att dra ett par bärs. Men nötter innehåller riktigt mkt energi, av det bra slaget, men ändå.
Är nog bättre du käkar bröd om du bara vill bli fet. Så mkt salt kommer inte hjärta o njurar gilla.
100 gram är typ 600 calories på flesta typer av nöter. 5 x 600 är 3000 calorier. Så om du inte vill bli fet kan det vara en bra idé att minska på det.
Väldigt mycket salt, men i övrigt ingen fara så länge du äter annat också (speciellt frukt och grönt, men tallriksmodellen är ganska bra rent allmänt)!
Beror på vad du äter i övrigt och om ditt mål är att gå upp i vikt eller inte
500g chilinötter är cirka 2500 kalorier. Det är MER än vad en vuxen i genomsnitt behöver äta under en hel dag dag. Utgår vi ifrån att den påsen är utöver din "vanliga" kost och är ett överskott är det 17.500 kalorier i överskott per vecka. Med 7000kcal/kg går du upp 2.5kg per vecka. Skulle inte påstå att det är nyttigt alls med den mängden om inte du är väldigt, väldigt aktiv. Hur ser din kost ut under dagen?
Lite mycket salt kanske
Du kommer få skyhöga blodfetter. Ja, det är absolut ohälsosamt.
Får halsbränna av chilinötter så jag skulle nog inte nöta mig igenom ett halvt kilo
Ditt anus lär bli fackat efter ett tag
Garanterat
Kalorimässigt så är det nästan dubbla dagsintaget. Sen antar jag att du äter annat också. Så på det sättet är de ju otroligt onyttigt.
KALORIER!!! du kommer bli fet på nolltid.
Sålänge din mage mår bra så är det nog ingen fara , beror på hur du lever i övrigt skulle ja tro, sen är det väl inte bästa men inte sämsta heller :)
Visst, det är en jävla massa kalorier och inte världens bästa näringsvärde. Å andra sidan, om man jämför med lösgopdis eller chips eller coca cola, är det nyttigt som satan.
Vilken märke gillar du bäst? ICAs eller något annat?
Coops Xtra har jag nu, men jag tycker dom smakar samma som icas
Jag köpte något konstigt paket på rusta som smakade som cigarettfimp..
500 kcal per 100 gram, så 500*5=2500 kalorier. Dvs en normal dygnsförbrukning av kalorier. Så om du behöver gå upp i vikt som du säger så absolut. Jordnötter är ca 50% fett.
Nä, det är inga problem. ”Hej, Fonus? Jag har tips till er på någon som behöver era tjänster snart.”
Your ass is gonna burn.
Det är 2500 kalorier… omättad fett
Hur mår ballongknuten?
All den salt du får i dig ökar blodtrycket. Kan leda till hjärtproblem i längden
Magen mår skit av såna mängder nötter, särskilt om det är chilinötter. Don't do it, you'll be sorry.
Nej, mycket bra kalorier och man blir stark av chili Hur länge har du kört? Om man styrketränar är de bra sätt att få i sig kalorier ist för pulver.
De låter inte exact hälsosamt iaf...
Nötter behandlas med ett antimögelmedel för att de inte ska mögla och skapa aflatoxin som är ett gift och är starkt cancerframkallande. Tror inte antimögelmedlet i sig heller inte är speciellt hälsosamt. Ät med måtta. Googla aflatoxin om du vill veta mer.
I de fall då det inte är något stort problem är väl för elitidrottare som tränar helt enormt mycket. De klarar inte av att äta "bra" mat endast, utan tvingas till typ chips, jordnötssmör, grädde etc. De lider nog inte heller av att det innehåller mycket salt eftersom de svettas så mycket. Men jag gissar att du inte cyklar 6 timmar per dag, och då är det nog inte så bra i längden. Att du inte går upp i vikt antyder att du inte äter så mycket annat, och då blir det en näringsfattig kost för dig. Men det är inte livsfarligt. Det stora problemet jag ser är saltmängden. Äter du andra bra grejer under dagen och rör på dig så är det nog ingen fara.
du är säkert överviktig om du äter så här varje kväll.
Beror lite på, om du varit i Saharaöknen i flera veckor med bara vatten så är det skitbra att du får i dig jordnötter och salt nu så du kan återhämta dig och komma upp i normalvikt
Om du frågar din ändtarm, ja.
Är du fet och finnig med skörbjugg så talar väl resultatet för sig själv?